VIDEO: Cambios en la dieta que pueden mejorar nuestra salud

Entre las recomendaciones se incluye reducir los carbohidratos e ingerir más vegetales crudos; esto ayudará a reducir los riesgos de muerte

  • Tamaño de fuente: A  A  A  A  
(Foto: Pixabay)

Para tener una vida más sana, lo fundamental para todas las personas es aprender a comer, pues de acuerdo con un estudio de Prospective Urban-Rural Epidemiology hacer cambio en nuestra dieta podría beneficiar el organismo.

Entre las sugerencias se incluye reducir los carbohidratos e ingerir más vegetales crudos que ayudarán a reducir los riesgos de muerte y de padecer problemas cardiovasculares y del corazón.

 

ae

Compartir