El cuidado de la piel no sólo es una cuestión estética, sino también una forma de autocuidado, salud y amor propio, ya que es el órgano más grande del cuerpo y es una barrera protectora contra el entorno externo; por lo tanto, hay que darle el tratamiento adecuado para que se mantenga a través del paso de los años.
- El Dato: Nymphaea Spa ofrece faciales que van desde la limpieza profunda hasta nutriciones con diferentes minerales y vitaminas.
De acuerdo con Ivonne de la Vega, dermocosmiatra especialista en embellecimiento de la piel, este órgano nos transporta y nos conecta con el mundo. Destacó que además de proteger, otras de sus funciones son que es sensorial, termorregulador, contenedor, sanador, expresivo, embellecedor, impermeable, elástico y hasta ayuda al sistema inmunológico.
La experta y general manager de Nymphaea Spa puntualizó que una de las principales maneras de mantener la piel sana es a través de la nutrición.
“Para tener una piel bella hay que hacer dieta; todo lo que comes, la piel te lo va a reclamar. El agua que tomes debe tener electrolitos de calidad para que contribuya a la hidratación. Además, se necesita comer proteína animal para que la piel esté sana”, explicó Ivonne de la Vega en el Taller cuidando mi piel.
Asimismo, la especialista señaló que otros alimentos que ayudan son la nuez y el coco. Además de frutas, como la sandía y la naranja. Por otro lado, recomendó evitar consumir “grasas saturadas, como papitas o chocolates, ya que hacen daño y envejecen”.
Adicionalmente, mencionó que las vitaminas que contribuyen al cuidado de la piel son la A, C y D, ésta última se puede obtener exponiéndose al sol, pero alertó sobre no pasar demasiado tiempo bajo los rayos solares porque también pueden afectar la piel y avejentarla.
Ivonne de la Vega explicó que otros factores que pueden afectar la piel son la contaminación, el cigarro, el humo de los coches. En ese sentido, recomendó hacerse una limpieza facial profunda con un especialista para remover aquellas sustancias que han afectado la dermis. La experta aconsejó hacer la limpieza una vez al mes en caso de maquillarse diario o si es que el rostro está expuesto constantemente a estos agentes, de lo contrario, afirma que se podría realizar cada tres meses.
Asimismo aseguró que el cuidado debe comenzar desde los 20 años para evitar el envejecimiento prematuro. También explicó que no siempre se deben utilizar los mismos productos. “No siempre hay que usar el mismo protector solar o la misma crema… la piel es la que todos los días está en evolución y cambio”, dijo la general manager de Nymphaea Spa.
Otro punto que se debe considerar para tener un rostro sano son los cosméticos, pues se deben usar los adecuados para cada tipo de piel.
La dermocosmiatra mencionó que primero se debe conocer el tipo de piel que tiene cada persona, los principales son grasa, seca, mixta, sensible y eudérmica.
Una vez que se sabe esto, hay que elegir maquillajes que sean para el tipo de piel y verificar los principios activos, si tiene colorantes o si tiene mucho aroma, ya que esto puede provocar una afección.
Finalmente, también hay que tener un sueño reparador para cuidar el rostro, usar un limpiador adecuado, humectar la zona de contorno de ojos y, por supuesto, una de las reglas de oro es usar protector solar.
