Los accesorios que necesitas para hacer ejercicio y motivarte a cumplir tus metas

Si este 2024 tu objetivo es tener un estilo de vida más saludable y que la motivación te dure más allá del mes de enero, entonces echa mano de algunos accesorios que te harán disfrutar más de la actividad física.

Para cualquier actividad que realices, ya sea ir a correr, ir al gimnasio, ir de excursión a la naturaleza o simplemente hacer algún tipo de ejercicio en casa, los gadgets y accesorios serán grandes compañeros que te ayudarán a hacer más ameno todo, en caso de que sean principiante y si ya estás en un nivel avanzado igual te sirven para superar tu marca personal (PR).

Smartwatch

Los smartwatch son el acompañante perfecto a la hora del ejercicio, debido a que tienen diversas funciones de monitoreo. Por ejemplo, el STF Kronos Ultimate sigue el ritmo de tu corazón y oxigenación, verificando tu presión sanguínea y distancia recorrida; incluso es sumergible para deportes acuáticos. Otra opción es el STF Kronos Evolution, que además de monitorear igual que el anterior este cuenta con un diseño elegante.

Además, ambos modelos permite recibir notificaciones y contestar llamadas. El precio es de 1,499 y 1,999 pesos.

Se pueden comprar en tiendas físicas y digitales como STF, Liverpool, Sanborns, Mercado Libre, Amazon, Sears.com, HEB.

Botella de agua

Mantenerse hidratado es fundamental a la hora de hacer ejercicio, asó que una botella de agua con pantalla táctil, puede mantener el agua fría o caliente, según como sea tu gusto. Es perfecta para llevarla a correr, al gym o para las clases de yoga o pilates. La puedes comprar en tiendas en línea. 

Audífonos

Los audífonos son un accesorio de primera necesidad para hacer ejercicio, ya que a través de ellos puedes escuchar tu música favorita y motivarte en la actividad física. Algunas opciones pueden ser unos SFT inalámbricos True Wireless con más de 10 horas de música continua carga rápida, función de control táctil y micrófono integrado. Cuestan 499 pesos. Se pueden comprar en tiendas físicas y digitales como: STF, Liverpool, Sanborns, Mercado Libre, Amazon, Sears.com, HEB.

Rodillo de espuma y grilletes para gym

Si vas al gimnasio, algo que sin duda te ayudará es el kit de rodillo foam y los grilletes, si bien en el gym hay para uso de todos, no hay como llevar tus propios accesorios personales, van a estar más limpios y no tienes que esperar a que alguien los desocupe para hacer ejercicio. El rodillo foam lo puedes usar para ponérselo a la barra en las sentadillas o en el hop thrust. Mientras que los grilletes se usan para hacer patadas para ejercitar el glúteo. Se puede encontrar en tiendas en línea. 

Bocina para entrenar en casa

Si vas a hacer ejercicio en la casa entonces una bocina portátil es una buena opción, ya que puedes llevarla a cualquier área de tu hogar para hacer tu rutina de ejercicio y escuchar música mientras realizas los movimientos. También te sirve en caso de que pongas música relajante para hacer yoga.