Esta es la dieta con la que Adele bajó 68 kilos

Luego de que sorprendiera luciendo mucho más delgada, se dio a conocer el plan de alimentación que Adele siguió para perder 68 kilogramos.

Según difundieron varios medios de comunicación, se trata del régimen alimenticio Sirtfood, el cual te permite comer chocolate y beber vino aunque restringe la cantidad de calorías que alguien puede consumir al día.

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Dicho plan fue creado por especialistas británicos con el fin de potencializar un tipo de proteína en el cuerpo, para la pérdida de peso en tres semanas..

Esta dieta debe ser otorgada por un médico y se divide en dos fases. La primera consiste en restringir los tres primeros días a 1000 calorías por día, para después completar la semana con el consumo de tres jugos verdes y una comida al día.

La segunda fase de este régimen aumenta el consumo calórico hasta los mil 500 kilocalorías diarias, pero sólo con los alimentos considerados sirt y con los jugos y licuados que de ellos puedan salir.

Se debe tomar en cuenta que la restricción calórica puede afectar el funcionamiento del cuerpo y generar malestares, por lo que se tiene que consultar a un especialista, ya que las dietas basadas en el control de calorías suelen provocar rebote al retomar la alimentación normal.

De acuerdo con una investigación del Doctor NDTV, además indica que la dieta se enfoca en un grupo de siete proteínas que se encuentran en el cuerpo, de la cual se ha demostrado que son capaces de regular el metabolismo, la inflamación y otras funciones corporales.

Té verde, chocolate negro (como mínimo tiene que tener el 85% de cacao), fresas, col rizada, trigo sarraceno, manzanas, café, cítricos, perejil, cúrcuma, col rizada, arándanos, alcaparras, vino tinto, aceite de olivo, pavo, pollo y camarones.

[caption id="attachment_1082270" align="alignnone" width="1060"] Foto: Especial[/caption]

Sorprendió con su figura

A principio de año, los cantautores británicos Adele y Harry Styles sorprendieron a sus seguidores tras ser fotografiados juntos durante un fin de semana de descanso, por lo que podría ser una colaboración próxima.

La cantante de "Hello, de 31 años, y el intérprete de Adore you, de 25, fueron fotografiados durante un fin de semana en la playa en Anguila, una isla en el Caribe, y aunque no aparecen juntos en las instantáneas, sí estuvieron en el mismo grupo de vacacionistas.

Adele en una playa del caribe junto a James Corden y Harry Styles. pic.twitter.com/Ft2GYfkSe9

— Adele Spain (@Adele_Spain) January 4, 2020

Las imágenes llegaron justo en el momento en que Adele se prepara para lanzar su cuarto álbum de estudio, el primero en cinco años, por lo que sus seguidores en redes sociales han cuestionado a la compositora acerca de una colaboración con el ex-One Direction.

Harry Styles en fecha reciente lanzó su álbum Fine line, con el que anunció una nueva gira mundial que llegará a México durante el último trimestre de 2020; mientras que Adele se encuentra en la producción de otro álbum. Ninguno de los artistas ha compartido imágenes del encuentro, en el que también se encontraba James Corden.

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