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Bajas temperaturas en CDMX: recomendaciones para evitar riesgos a la salud

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil alertó que del 26 al 31 habrá amaneceres con mucho frío; aquí te decimos cómo cuidarte

Esta semana habrá temperaturas muy frías.
Esta semana habrá temperaturas muy frías.Foto: Cuartoscuro
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Ante las bajas temperaturas y lluvias que se han registrado en los últimos días en la Ciudad de México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), alertó que durante la semana del 26 al 31 de diciembre los amaneceres en la Ciudad de México continuarán fríos a muy fríos, debido a la masa de aire ártica asociada al Frente Frío número 19 y a la entrada de humedad del Océano Pacífico.

Además, se esperan heladas en las zonas altas y de montaña y ambiente templado al mediodía.

Para evitar afectaciones a la salud en esta temporada de frío, las autoridades capitalinas hicieron un llamado a la población para que tome las siguientes medidas preventivas:

  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Usar al menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o lana.
  • Cubrir nariz y boca.
  • Ingerir abundantes líquidos y alimentos ricos en vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
  • Usar crema para hidratar y proteger la piel del frío.
  • No fumar en lugares cerrados ni cerca de menores de edad, adultos mayores o personas enfermas.
  • En caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano

Recomendaciones para las zonas altas de la CDMX

En el caso de las zonas altas de la capital del país, en las que se han presentado heladas y caída de agua-nieve, la SGIRPC recomienda a la población:

  • Evitar el tránsito sobre vías con visible hielo y manejar con extrema precaución, ya que la carpeta asfáltica se vuelve resbaladiza.
  • Utilizar calzado cerrado, para evitar congelación de pies.
  • Utilizar ropa térmica (cubrir especialmente pecho y espalda); utilizar impermeable o rompevientos.

Además, se sugiere evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados y, en caso de que se utilicen, deben colocarse en lugares ventilados y apagarse antes de salir o dormir para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

La SGIRPC recordó que es importante resguardar del frío a los animales de compañía, de preferencia en lugares cerrados, no a la intemperie; limitar los baños al mínimo posible; y no cortar demasiado el pelo.

Para conocer otras recomendaciones para tus mascotas, puedes visitar la siguiente nota: https://www.razon.com.mx/ciudad/mantener-calentitos-tus-animales-compania-epoca-invernal-511383

FBPT

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