¿Con sed por el calor? Así puedes ubicar las salas de hidratación gratuitas en CDMX

Con el calor corremos más riesgo de sufrir deshidratación, ya que para regular nuestra temperatura y no sufrir un golpe de calor, nuestro cuerpo suda más de lo normal. Por ello, las autoridades de la Ciudad de México instalaron 232 salas de hidratación a lo largo de la capital.

Y es que en las últimas semanas se han alcanzado temperaturas superiores a los 30 grados Celsius, esto aunado a los altos índices de radiación UV, por lo que se han reportado 52 casos de deshidratación en la ciudad.

Es ante esta situación, que la Secretaría de Salud capitalina explicó que las Salas de Hidratación Oral "ofrecen sus servicios de manera gratuita para la población en caso de sospechas de insolación o golpe de calor".

¿Cómo ubicar las salas de hidratación?

En un comunicado detalló que los capitalinos que deseen acudir a hidratarse, pueden hacerlo de manera gratuita en los centros de salud de la capital. Para saber su ubicación basta con que entres en este enlace:  https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud y revises cuál es más cercano a tu ubicación.

"Contamos con sobres de Vida Suero Oral, con lo que se ha logrado prevenir la deshidratación —en incluso consecuencias fatales— en millones de personas", informó el Dr. Jorge Alfredo Ochoa Moreno, director de los Servicios de Salud Pública.

Consejos para cuidarse durante la temporada de calor

La Secretaría de Salud de la Ciudad de México explica que el calor puede provocar severas consecuencias en el cuerpo, por lo que se debe aumentar la ingesta de líquidos y consumir alimentos frescos para evitar enfermedades gastrointestinales, pues pueden agravar la deshidratación a causa del vómito y diarrea.

La población más vulnerable son las infancias, adultos mayores, personas con enfermedades y con obesidad, por lo se debe atender las recomendaciones de prevención, tales como: 

En tiempos de calor, se debe prestar más atención a niños y adultos mayores

De acuerdo con Jorge Alfredo Ochoa, se debe prestar atención a los síntomas en niñas y niños, como el llanto sin lágrimas, hundimiento en ojos, boca seca, saliva espesa e irritabilidad. En adultos, algunas de las señales de la deshidratación pueden ser la taquicardia, somnolencia, agotamiento, además de la sensación fuerte de sed y boca seca.

En caso de presentar alguno de estos síntomas, se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano en las 16 jurisdicciones sanitarias, donde se brinda atención médica gratuita a toda la población en general.

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DAN