El queso, un gusto que satisface cualquier paladar

El queso es un alimento de consumo habitual en los hogares mexicanos, tiene una gama de productos, no sólo en el país, sino en todo el mundo y aunque todos se elaboran a partir de un mismo insumo, tienen procesos variados y características diferentes como las múltiples opciones qué hay en el mercado, desde los quesos frescos con procesos simples, hasta los madurados y añejados que llevan procesos largos y laboriosos.

Los quesos maduros se envían a cotizar en varias millas de pesos por cada kilogramo. Tal es el caso del queso Cabrales, un tipo de queso azul considerado el más caro del mundo, al alcanzar un valor de 20 mil 500 euros (casi medio millón de pesos) por una pieza de dos kilos, lo que lo llevó a obtener un Récord Guiness

De los más de 2 mil tipos de queso que existen en el mundo, se estima que en México se producen cerca de 40 variedades como el Oaxaca, Chihuahua, panela, manchego, asadero, cotija, bola, entre muchos otros. 

“México es un país productor de leche con 12 mil millones de litros al año, de los cuales una parte se utiliza para producir 487 mil toneladas de diversos quesos”, menciona el jefe de control de calidad de Lyncott, empresa mexicana de derivados lácteos.

En los hogares se pueden encontrar, en su mayoría, quesos frescos como el panela, Oaxaca, queso crema y doble crema por su versatilidad para elaborar platillos y recetas, aunado a esto, está el sabor, pero sobre todo, el aporte nutricional para los más pequeños de la familia

De acuerdo con datos de la Canilec (Cámara Nacional de la Industria de la Leche) en 2020 los cinco quesos de mayor producción fueron queso fresco (96,9819 toneladas), doble crema (78,896 toneladas), Chihuahua (55,155 toneladas), amarillo (50.018 toneladas) y panela (49.910 toneladas).

Si bien existe la creencia de que el queso es dañino por su alto contenido de grasa, investigaciones recientes de The American Journal of Clinical Nutrition han demostrado que los cheeselovers pueden consumirlo sin preocupación alguna, cuidando las porciones, ya que no existe relación directa entre el consumo constante de queso con los ataques al corazón o enfermedades cardiovasculares.

Por esta razón, existen alternativas para quienes buscan cuidar la salud o son amantes del deporte y que son recomendadas por los nutriólogos. 

“Quesos como el cottage, panela, requesón y algunos quesos de cabra son recomendados por su bajo contenido de grasa, bajo valor calórico y alto contenido en proteínas. Para identificar un queso saludable se puede observar una textura firme y ligeramente acuosa, más pastosa como en el queso de cabra y poca capacidad para derretir”, afirma Daffne Baldwin Monroy, Maestra en Nutrición del Instituto Nacional de Pediatría.

Y para los paladares más exquisitos, existe la línea de los quesos maduros, caracterizada por sabores y aromas más intensos, menor cantidad de agua y una corteza firme. Los tres más famosos son el queso Brie, Gruyere, Azul y Camembert. Estos suelen consumirse en tablas de quesos acompañados de frutos y semillas para contrastar su sabor característico.

Algunas curiosidades sobre el queso que pocos conocen:

KR