Temporada invernal 2022: Cómo prevenir enfermedades respiratorias

En la temporada de frío aumentan las enfermedades respiratorias, es por ello que te decimos algunas acciones que puedes tener en cuenta para evitar contagiarte

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- 06/12/2022 12:03

En esta temporada de frío puedes implementar pequeñas acciones cotidianas para prevenir enfermedades respiratorias como:

Lávate las manos con frecuencia o utiliza gel antibacterial para eliminar los gérmenes que puedas tener en las manos.
Evita tocarte la cara, ojos, nariz o boca con las manos sucias.
Ten hábitos saludables como buena higiene personal, dormir bien, estar activo físicamente.
Toma mucha agua para mantener hidratado tu cuerpo.
Evita estar en contacto cercano con personas enfermas.
Desinfecta lugares comunes
Vacúnate contra la influenza.
Si toses o estornudas cubre tu boca con un pañuelo desechable o con tu antebrazo para evitar contagiar a otras personas.

Si presentas algún síntoma de alguna enfermedad respiratoria es muy importante que no te automediques y acudas con un médico.

FBPT

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